Inspiration des Tages vom 23.3.2021
Strahlen der Konzentration und Meditation Konzentriere dich auf den blauen Himmel.
Autor
Chandrashekara
Inspiration des Tages vom 22.3.2021
Strahlen der Konzentration und Meditation Konzentriere dich auf den Atem, während du SOHAM wiederholst. "SO" während der Einatmung und "HAM" während der Ausatmung. SOHAM bedeutet "Ich Bin ER".
Inspiration des Tages vom 21.3.2021
Strahlen der Konzentration und Meditation Konzentriere dich mit geschlossenen Augen auf die Töne des Herzens (Anahata Chakra).
Inspiration des Tages vom 20.3.2021
Strahlen der Konzentration und Meditation Konzentriere dich auf den sich ausdehnenden Himmel und meditiere darauf.
Inspiration des Tages vom 19.3.2021
Strahlen der Konzentration und Meditation Bevor du mit der Meditation beginnst, benötigst du eine geistige Vorstellung von Gott oder Brahman (konkret oder abstrakt).